log
设为首页 | 设为收藏 | 给我留言 | 联系我们 | 繁体中文 | English
网站首页 | 集团概况 | 业界新闻 | 产品展示 | 企业文化 | 集团分支 | 加盟代理 | 科普田园 | 科研成果 | 代理商风采
亲爱的用户:今天是
    暂时还没有任何信息。
  • 养生保健News
您现在的位置>>首页>>养生保健
·栏目导航:养生保健
十大长寿秘诀
添加人:八正堂 | 添加时间:2010/5/10 17:43:08 |[下载][关闭]
十大长寿秘诀-1
山东现有百岁寿星2500多名。这些百岁寿星大都有一些共同的长寿之道。据山东省老龄办分析,百岁老人的长寿奥秘可归纳为十点:
  一、心胸开朗,待人宽厚,性情温和,知足常乐;
  二、饮食以五谷杂粮为主,不偏食,不暴食;
  三、无不良习惯,少喝酒,不吸烟,适量饮茶;
  四、一生热爱劳动,勤快好动;
  五、生活起居有规律,坚持早睡早起;
  六、家庭和睦,与子孙关系融洽,受到晚辈敬重和无微不至的照顾;
  七、邻里团结,乐善好施,深受人们的尊重和爱戴;
  八、居住环境好,无污染,空气新鲜,饮水洁净;
  九、一生中没有患过大的疾病,有病能及时得到治疗;
  十、家族有长寿史,并且本人出生胎次越靠前,长寿优势越明显。
十大长寿秘诀-2
  一、心胸开朗。
  二、品行善良。 
   三、热爱劳动。
  四、坚持自己的事情自己做。
  五、坚持合适的体育段炼。
  六、基本不挑食。
  七、不吸烟,少饮酒。
  八、按时睡觉,起床。
  九、家庭和睦,子女孝顺。
  十、社会关爱,政府扶助。
十大长寿秘诀-3
  一、幸福婚姻使男人多活7年;
  二、选择健康的生活环境;
  三、葡萄酒、巧克力有益健康;
  四、锻炼自己的大脑;
  五、防病甚过治病;
  六、吃低脂肪、低热量的食物;
  七、享受富有趣味的生活;
  八、低剂量辐射有益健康;
  九、态度乐观,笑口常开;
  十、远离中国足球。
上一篇   下一篇
友情链接:八正堂 |  |  | 北京八正堂中医药研究院 |  |  |  |  | 郑州八正堂生物科技有限公司 |  |  |  |  |  |  |  |  | 香港八正堂国际集团有限公司

CopyRight 2008-2017 By 郑州八正堂生物科技有限公司 版权所有 
市场督导值班电话:0371-63820111
电子邮箱:chinabzt@sina.com  

院长办    总经理    招商部客服    研究院客服     技术支持:中国信息港